Mående
Kristin Kaspersens nya liv efter kärlekskraschen
Det blir bättre och bättre – trots allt.
Kristin Kaspersen har haft det tufft på många sätt.
Nu försöker hon strukturera sin tillvaro för att orka med.
Stoppa Pressarna
| 2024-02-09 kl 11:57 |
Kristin Kaspersen, 54, är en kämpe. Den vackra programledaren har inte haft det lätt alla gånger.
Hon har själv berättat om sin ADHD-diagnos vilket bland annat innebär att hon kan ha det svårt att lära sig manus inför tv-inspelningar och direktsändningar.
LÄS MER: Kvinnan efter träffen med prins Daniel: ”Jag hamnade i chock”
Även med kärlekslivet har det varit lite motigt för Kristin Kaspersen. Sedan den påstådda romansen med tennisprofilen Nisse Holm, 54, kraschade har Kristin inte kopplats ihop med någon ny man.
Brokig bakgrund
Det finns uppgifter om att Kristin Kaspersen inte har givit upp sina förhoppningar om att det trots allt en dag ska bli hon och Nisse Holm som skrider fram till altaret och förenas i en livslång kärlek.
Kristin Kaspersen har en något brokig bakgrund.
LÄS MER: Östermalmsladyn i jättebråk med grannarna
– Jag har jobbat som bartender, flygvärdinna, dubbat tecknad film, varit servitris och stått i butik. Fortfarande vet jag inte vad jag ska göra när jag blir stor. Just nu är jag sugen på att gå en utbildning inom skogsbad. När man håller om stammen utsöndras något som kroppen mår bra av. Vad ger skogsbad vår hälsa fysiskt, men också mentalt? Kroppen talar om det för oss, det är därför vi ska lyssna på den, säger Kristin utan att avslöja om hon fick med Nisse Holm på skogsbad.
Hon har haft det tungt i livet många gånger vilket avslöjade när hon var ”Vintervärd” i Sveriges Radios P1.
I en intervju i tidningen Amelia ombeds hon berätta om vilka prövningar hon gått igenom.
– Att välja bättre tankar har varit en sådan sak. Var jag stressad på jobbet kunde jag säga till mig själv: ”Vänta nu, det här går bra, tänk så här i stället…” Ibland är det svårt att stanna upp och jag blir irriterad. Då får jag påminna mig själv: ”Den här känslan vill jag inte ha, den leder ingen vart”, säger Kristin och tillägger:
LÄS MER: Hans Shimodas märkliga beteende under landsflykten
– Många gånger kommer det här naturligt, eftersom jag tränat på det. Det går automatiskt till slut.
Rutiner hjälper
Ett sätt för Kristin Kaspersen att hantera sin vardag utan Nisse Holm är att följa strikta mönster, då minskar hennes inre stress – rutinerna hjälper henne.
– Framför allt ska jag inte springa så fort i jobbet. Som frilansare är det lätt att helt köra slut på sig själv. Numera tittar jag ordentligt i kalendern och planerar min tid bättre.
LÄS MER: Polisutredning: Jon Henrik Fjällgren mitt i bedrägerihärva
Hon ser även till att sova mycket, den blonda halvnorskan vill ha minst sju, åtta timmar av oavbruten sömn per natt.
– Förut hade jag kanske hellre kollat på en Netflix-serie till klockan ett. Det gör jag inte längre, nu lägger jag mig.